INTERVISTA | Daniel Jung: “L’intero progetto è stato meraviglioso”

Daniel, come ti senti così presto dopo queste difficoltà?

Sto sorprendentemente bene. Non ho problemi muscolari, ma noto che tutto il mio corpo ha ancora bisogno di recupero. Sicuramente dormirò molto nei prossimi giorni e vedrò che il mio corpo ritorni ad un ritmo di sonno normale.

Dopo uno sforzo e uno sforzo così enormi, il corpo ha sicuramente bisogno di una lunga pausa per riprendersi. Fai qualcosa in particolare?

Niente di particolare, darò al mio corpo il tempo necessario per rigenerarsi nei prossimi giorni e aspetterò che il lattato venga scomposto. Per quanto riguarda lo sport, farò un po' di ciclismo per ottenere un movimento diverso nelle articolazioni e nei muscoli. Non ricomincerò ad allenarmi per altri 10 giorni. Spesso gli infortuni si verificano solo in seguito se si riprende ad allenarsi troppo velocemente.

La splendida vista panoramica lungo l'Alta Via tirolese. ©Facebook

Qual è stato il momento più bello di questo progetto?

È sempre difficile dirlo quando sei in viaggio per così tanto tempo. Ci sono tanti momenti belli, ad esempio quando ti senti bene e puoi davvero percepire la natura. Allo stesso tempo, ti rendi conto di cosa puoi sperimentare grazie alla tua forma fisica. Il culmine e il momento clou è sicuramente l'arrivo al traguardo, dove finalmente ti togli tutto il peso e sai di aver raggiunto il tuo obiettivo. È sicuramente un momento emozionante quando amici e familiari ti stanno aspettando. Qui sei spesso vicino alle lacrime. Tuttavia, devi considerare l’intero progetto bello.

L'avventura non ha avuto solo lati positivi. Hai avuto una crisi mentre correvi. Come hanno superato questo problema?

Mi sono divertito molto nella prima metà del percorso. Poi probabilmente ho commesso un errore e non ho fatto abbastanza pause. Quando ho deciso di fare una pausa più lunga, era già troppo tardi. Poi ho provato a dormire un po' al rifugio Schneeberghütte. Ma ero così stanco che non riuscivo a dormire. Dopo qualche ora al Rifugio Monteneve abbiamo proseguito, ma mi sono reso conto che ero completamente esausto e mi sentivo davvero male. Daniel Jung allo stremo delle forze. ©Facebook

Ora dovevo prendere una decisione: o corro fino a un certo punto e lì faccio una pausa più lunga, oppure finisco il progetto. Dato che l'obiettivo era effettivamente completare la via e il tempo era solo secondario, ho deciso di fare una pausa di dodici ore al bivacco Josef Pixner. Qui ho capito ancora una volta quanto sia importante il sonno e quanta energia ti dà.

Una crisi come questa deve essere piuttosto difficile anche a livello mentale. Cosa ti passa per la testa?

Devi essere mentalmente brutalmente forte per tali avventure. Ad un certo punto non riesci più a pensare positivamente e ti preoccupi solo della tua stanchezza ed esaurimento. Questa stanchezza poi ti passa nella testa e non puoi più immaginare come dovresti andare avanti e gestire la salita. Il modo migliore per uscire da una situazione del genere è fissare piccoli obiettivi e utilizzare questi tentativi per motivarsi nuovamente.

Correrai nuovamente l'Alta Via del Tirolo?

Sì, lo proverò sicuramente di nuovo. La prossima volta, a parte una persona che mi accompagna e mi assiste in certi punti, nessuno ne saprà nulla. Questa volta volevo portare tutto con me e quindi avevo uno zaino decisamente troppo pesante. Inoltre, tutta l'attenzione dei media e tutte le trappole legate alla troupe cinematografica hanno creato una certa pressione e questo non è il mio stile: normalmente inizio da solo e poi riporto le cose belle che ho fatto e vissuto. Ma ho imparato da questa esperienza e tornerò ancora più forte. Intervista: Florin Pfeifer

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INTERVISTA | Daniel Jung: “L’intero progetto è stato meraviglioso”

La scorsa settimana l'atleta estremo Daniel Jung ha corso l'Alta Via tirolese a tempo di record. Un'avventura bella ma anche dolorosa allo stesso tempo. SportNews ha parlato con il 34enne dell'evento.

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