Esibisciti al meglio grazie all'aria fresca

Se si prevede un campo sportivo, cosa che del resto accade raramente, ci sono sicuramente alcuni metri cubi di sabbia fine per l'impianto del salto in lungo. Se lo spazio sarà sufficiente si potrà anche realizzare una pista circolare di 400 metri con fondo elastico. In ogni caso, verranno progettate corsie da 50 metri per correre più velocemente. E un anello per il lancio del peso è apparentemente indispensabile, perché sappiamo da tempo che i bambini e i giovani non amano altro che il lancio del peso durante le lezioni di educazione fisica. E adorano i salti in lungo perché la sabbia può spargersi così bene nelle scarpe da ginnastica alla moda che indossi anche per lo sport. Che schifo. Esattamente. Benvenuti nell'atletica, uno sport composto da tante discipline diverse ed entusiasmanti, ma i pilastri sono sempre gli stessi. Correre, saltare, lanciare, come abbiamo visto di nuovo durante i tre giorni dei Campionati Mondiali Indoor di Glasgow. Nonostante alcuni modelli di riferimento, non è facile suscitare entusiasmo per lo sport, perché i bambini di entrambi i sessi non hanno necessariamente un forte entusiasmo per l'esercizio. E lo sport è un elemento importante della vita anche dal punto di vista sociale, infatti è la vita stessa con le sue strutture complesse. Dopo la formazione come insegnante di sport, ho lavorato in una scuola privata. Gli studenti non volevano fare sport, anche se l'orario lo richiedeva, ma volevano invece consolidare le loro battaglie di posizione della classe nello sport. Questo mi è diventato molto chiaro quando ho creato due squadre per una piccola partita di calcio e ho separato deliberatamente i gruppi. Il risultato per me è stato un disastro. Hanno semplicemente ignorato la formazione e hanno segnato un sacco di autogol. Si sentivano responsabili nei confronti del loro gruppo e non della squadra che intendevo che fossero. Non potevano essere separati. Quello che gli insegnanti non riuscivano a fare nelle solite materie mi è rimasto impresso. Avrei dovuto garantire nuovamente una struttura sensata delle lezioni, il che ovviamente era un impegno inutile in un'ora alla settimana. Dopo sei mesi, ho rinunciato per la frustrazione. Successivamente mi sono chiesto cosa è andato storto, cosa ho potuto fare di sbagliato? Il divertimento non è bastato? O semplicemente non avevo le competenze didattiche necessarie? In questo caso lo sport è stato ovviamente anche lo sbocco per consolidare i processi dinamici di gruppo all'interno della classe. Come insegnante, ero semplicemente d'intralcio. Lo sport come programma di salute È indiscutibilmente chiaro che lo sport è estremamente importante per la società. Soprattutto perché l’esercizio fisico regolare può avere un effetto preventivo contro molti problemi di salute. Prevenire, prevenire. Dovresti leggerlo come un mantra. Ma anche questo lo sappiamo tutti: poi arriva la fase in cui le cose dovrebbero finalmente iniziare a migliorare a livello professionale. Appuntamenti, appuntamenti. “Non ho tempo” è probabilmente la scusa più comune. Due o tre escursioni all'anno servono a coprire le numerose omissioni durante l'anno. Lo sport a scuola dovrebbe quindi andare oltre il semplice compenso fisico per le tante ore trascorse sui banchi di scuola. Forse anche la parola “sport” è sbagliata, fuorviante e potenzialmente scoraggiante. La formazione sanitaria potrebbe essere più appropriata. Proprio come un ospedale dovrebbe effettivamente essere chiamato un centro sanitario. Sembra molto più piacevole, persino allettante, quando qualcosa pizzica e graffia da qualche parte. Purtroppo, una possibile riorganizzazione delle lezioni di educazione fisica difficilmente si trova nell’agenda di nessun ministero dell’Istruzione ed è ancora pratica comune che lo sport sia la prima cosa da cancellare nella fase influenzale quando improvvisamente si registra nuovamente una carenza di insegnanti. . Forse l'anello del lancio del peso è una reliquia di altri tempi, forse lo è anche l'impianto per il salto in lungo. Forse basterebbe solo l’incoraggiamento a prendere una boccata d’aria fresca. Spesso ci chiediamo perché i pochi norvegesi abbiano così tanto successo nello sport rispetto a molte altre nazioni più popolose. La ricetta di base è probabilmente relativamente semplice e persino poco costosa. Esci e basta. Esci dalle tue quattro mura ed entra nella natura. Lei è sempre da qualche parte. Anche i norvegesi hanno la loro parola per dirlo. “Friluftsliv”. Tradotto significa “vivere all’aria aperta”. C'è anche una materia all'università per questo. Con lo stile scopa sopra il divano Naturalmente possiamo ancora goderci i tanti programmi sportivi in televisione e osservare con fascino come vengono raggiunte le migliori prestazioni dagli atleti ai Campionati mondiali indoor. Questo può ispirarci e talvolta anche confonderci. Mi succede sempre quando misuro otto metri e poi penso tra me e me che una persona semplicemente salterà oltre questo segno con un balzo. Sì, quasi nove metri adesso. O attraversare una sbarra che è venti centimetri più alta dello stipite della mia porta. Ma questo è il suggerimento, sono gli effetti circensi dello sport ad alte prestazioni, che ad un certo punto ha avuto come base per tutti la semplice, pura voglia di muoversi. Il miglior saltatore con l'asta del mondo, lo svedese Armand Duplantis, da bambino saltava sul divano di casa con un manico di scopa. Ora è un campione olimpico e campione del mondo. Naturalmente, la maggior parte delle persone non deve e non può raggiungere questo obiettivo e non è necessario. Qualsiasi livello è sufficiente perché lo sport può essere davvero facile. Come ho detto, non ti serve molto. Solo la volontà di superare la tua debolezza interiore di tanto in tanto. So che. Informazioni sull'autore: Sigi Heinrich Il pluripremiato giornalista sportivo (tra cui vincitore del Premio televisivo tedesco e del Premio sportivo bavarese), autore di libri e commentatore di Eurosport fin dall'inizio (dal 1989) si dedica all'intera varietà dello sport nella sua rubrica fissa "Sigi's Spitze" e gli piace anche cacciare in frodo i regni stranieri. A volte con un sorriso e un occhiolino, a volte serio e premuroso o volutamente provocatorio. Dovrebbe esserci qualcosa per tutti.

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