Lucas Braathen ha vinto la palla da slalom quest'anno. © APA/afp / LIONEL BONAVENTURA

Dalla pressione e dagli idoli: la star dello sci Lucas Braathen in Alto Adige

Non è solo l'idolo di molti sciatori altoatesini per le sue abilità sugli sci: Lucas Braathen entusiasma anche i suoi giovani fan con il suo stile non convenzionale e rilassato. Il 23enne norvegese è stato recentemente ospite in Alto Adige ed era disponibile per rispondere alle domande.

31. Maggio 2023

Da: pm

Nell'ambito dell'Energiapura Children & Kids Series Award Day a San Vigilio di Marebbe, Alex Silbernagl (ski team Alpe di Siusi) e David Castlunger (ski team Alta Badia) hanno avuto la possibilità di intervistare il campione scandinavo. Lucas Braathen ha parlato di...

...l'importanza delle corse da bambino:

“Le corse sono un importante processo di apprendimento. Perché in gara sei sotto pressione e hai solo due opzioni per finire bene una corsa. In allenamento, invece, puoi fare numerose pedalate e ripetere una corsa x volte. Ecco perché è importante iniziare a correre da giovane atleta per acquisire quella mentalità da corsa. Ma: per i bambini sciare velocemente, cioè ottenere buoni risultati, non è così importante.”


...la sua preparazione mentale per una gara:

“Prima di una gara, penso solo al movimento e lo riproduco ancora e ancora nella mia testa. Questa è una priorità assoluta per me. L’atleta più veloce in Coppa del Mondo è sempre l’atleta con la tecnica migliore e non quello con più intensità, cioè quello che si spinge forte prima della gara. Se ti sforzi troppo, arriveranno gli errori. Tecnologia, tecnologia, tecnologia: questo è ciò che conta. “

“L’atleta più veloce della Coppa del Mondo è sempre l’atleta con la tecnica migliore.” Lucas Braathen

...allenamento di sci in estate:

“Ogni atleta è diverso e deve valutare da solo se vuole sciare in estate oppure no. Per alcuni sciatori è importante prendersi una pausa in estate. Altri atleti, invece, necessitano di un allenamento sugli sci ogni mese per poter ottenere buoni risultati in inverno. Quindi è molto individuale. Non esiste un modo giusto, ognuno deve ascoltare i propri sentimenti. Pedalo ancora molto ad aprile dopo la stagione della Coppa del Mondo. A maggio, giugno e luglio non scio affatto, ad agosto inizio piano e da settembre vado a tutto gas. Ma conosco anche atleti che si allenano sulla neve a maggio, giugno e luglio.”

Lucas Braathen (al centro nella foto) è stato ospite a Marebbe.

... sui fallimenti:

“Al momento della partenza è ovviamente una crisi e una catastrofe. Sei intontito e arrabbiato. Ma: qual è una gara nel corso di una lunga carriera? Niente. Ecco perché è importante tirare subito la leva, per non cadere in crisi e pensare a cosa è stato fatto di sbagliato. E che poi ne trarrai i tuoi insegnamenti. Perché un fallimento è un’occasione perfetta per imparare a fare meglio la prossima volta.”


...della sfera di cristallo di slalom che ha vinto quest'anno:

“Non è che ci passo davanti ogni giorno e lo guardo per ore e mi sento benissimo. È nascosto in una scatola a casa mia. In più, viaggio molto, quindi non riuscirei comunque a fissarli così tanto (ride). Ovviamente è bello essere un vincitore della Coppa del Mondo. Ma la cosa più importante per me è stata la sensazione che ho avuto quando è stato chiaro che avevo vinto la palla. C’è stata tantissima soddisfazione per tutto il lavoro e per i tanti sacrifici”.


... la sua amicizia con Atle Lie McGrath:

“Lui ed io siamo amici da quando avevamo 11 anni e giochiamo per lo stesso club. È un grande atleta e ha una mentalità forte. Non siamo concorrenti, ma colleghi. Impariamo gli uni dagli altri e ci spingiamo a vicenda. Di conseguenza, siamo diventati entrambi sempre più veloci. Stiamo percorrendo questo percorso insieme e di conseguenza siamo entrambi molto più forti”.

Braathen e il suo amico Atle Lie McGrath (a sinistra) hanno festeggiato una doppia vittoria ad Adelboden. © APA/afp / FABRICE COFFRINI

...Marcel Hirscher:

“È il più grande sciatore di tutti i tempi. E Marcel Hirscher è anche il mio più grande idolo nel mondo dello sci”.


Domande: Alex Silbernagl e David Castlunger